การเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนัก

#Health & Fitness

โพสต์ดังกล่าวจะนำเสนอการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนัก โปรแกรมออกกำลังกาย และการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและความฟิต

Gallery image 1
Gallery image 2
Gallery image 3
Gallery image 4
Gallery image 5
Gallery image 6
Gallery image 7
Gallery image 8
Gallery image 9
Reed

Reed

@@thatdudereed_

2d

นี่คือภาพการลดน้ำหนัก 84 ปอนด์! #การเดินทาง #การเปลี่ยนแปลง #transformationtuesday

Post image 1
2:10 AM·Oct 1, 2025·92.9K Views
7.9K
3.2K
120K
NO CONTEXT HUMANS

NO CONTEXT HUMANS

@@HumansNoContext

20h

นี่มันหวานมาก

Post image 1
6:15 AM·Oct 2, 2025·43.2K Views
74
1.2K
47.5K
S H E L L A

S H E L L A

@@Shellaemeliana1

2d

Post image 1
7:31 AM·Sep 30, 2025·15.6K Views
232
4.6K
15.3K
Reed

Reed

@@thatdudereed_

1d

ผ่านไปเกือบ 5 เดือน น้ำหนักลดลงไป 84 ปอนด์แล้ว รอไม่ไหวแล้วว่าสิ้นปีจะไปถึงจุดไหน! #ลดน้ำหนัก #เดินทาง #ฟิตหุ่น #เปลี่ยนแปลง

Post image 1
11:00 PM·Oct 1, 2025·12.7K Views
1.1K
503
12.5K
The Secrets of Life

The Secrets of Life

@@DSecretsOfLife

2d

การออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อลดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็ว !!

Post image 1
12:06 PM·Sep 30, 2025·7.5K Views
18
1.6K
8.6K
The Secrets of Life

The Secrets of Life

@@DSecretsOfLife

1d

ท่าบริหาร Kegel ที่เป็นไวรัลที่สุด

Post image 1
12:05 PM·Oct 1, 2025·6.8K Views
16
869
7K
Fitness | Health | Beauty

Fitness | Health | Beauty

@@femalefitnez

21h

ท่าออกกำลังกายบริหารรักแร้สุดเจ๋ง - เผาผลาญไขมันด้านข้างและสร้างเอวที่สวยงาม

Post image 1
4:56 AM·Oct 2, 2025·6.4K Views
4
879
5.1K
The Secrets of Life

The Secrets of Life

@@DSecretsOfLife

1d

12 นาทีก็เพียงพอสำหรับการออกกำลังกายนี้

Post image 1
12:56 AM·Oct 2, 2025·4.4K Views
11
618
3.6K
The Secrets of Life

The Secrets of Life

@@DSecretsOfLife

1d

ท่าบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่บ้านได้ผลดีมาก …ทำทุกวัน

Post image 1
12:06 PM·Oct 1, 2025·3.1K Views
10
459
3K