100x
Home
Category
Post
โพสต์เหล่านี้จะพูดถึงหัวข้อสุขภาพและความฟิต รวมถึงการออกกำลังกาย ท่าทางที่ถูกต้อง และเคล็ดลับเพื่อสุขภาพ โดยเน้นที่สุขภาพร่างกายและการเปลี่ยนแปลงร่างกาย
Medical Knowledge
@@Medkl_Knowledge
1d
การบำบัดด้วยคลื่นกระแทกสำหรับโรคเพย์โรนี
Manly Mentor
@@manly_mentor
2d
ผู้ชาย วิดีโอนี้จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ
The Sigma Mindset
@@thesigmamindset
วิดีโอนี้จะเปลี่ยนความคิดของคุณภายใน 36 วินาที
Massimo
@@Rainmaker1973
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าคุณมีหัวใจดวงที่สองอยู่ที่น่อง เรียกว่ากล้ามเนื้อโซเลียส ซึ่งมีน้ำหนักเพียง 1% ของน้ำหนักตัว แต่หากมันล้มเหลว คุณจะมีโอกาสเสียชีวิตสูงกว่าถึง 4 เท่า ปั๊มกล้ามเนื้อน่อง ซึ่งเป็นระบบของกล้ามเนื้อ เส้นเลือด และลิ้นหัวใจในน่องและเท้า จะดัน
Muscle Blueprint - Fitness | Health | Abs
@@MuscleB1ueprint
ซิกแพคสุดปัง
Fitness For Entrepreneurs
@@DFitpreneur
หยุดการเสียแรงดึงหลังโดยเปล่าประโยชน์ แก้ไขฟอร์มของคุณ และเพิ่มกล้ามเนื้อหลังให้เร็ว!
งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเติบโตที่มากที่สุดมาจากการขยับจากล่างขึ้นบนเพียงครึ่งเดียว ไม่ใช่ขยับขึ้นสุด นิ้วเท้าชี้ออก = น่องด้านใน นิ้วเท้าชี้ตรง = น่องเต็ม นิ้วเท้าชี้เข้า = น่องด้านนอก
Hyperliquid
About
Privacy Policy
© 2025 100X.
