การออกกำลังกายแบบ Kegel และพื้นเชิงกราน
โพสต์เหล่านี้แสดงแบบฝึกหัดและการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ โดยเน้นที่การออกกำลังกายแบบ Kegel และการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน บางโพสต์มีเนื้อหาตลกขบขัน ในขณะที่บางโพสต์มีเนื้อหาแนะนำ
Hyperliquid
